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Anton Krupicka, en busca de la excelencia

Anton Krupicka es un atleta de Estados Unidos, especializado en el trail running y ultramaratones de montaña. Es el ganador de varias de las pruebas más importantes de Estados Unidos como la Leadville 100, Midwok 100.

Correr básicamente reduce la vida a sus componentes básicos y eso según Anton es una experiencia valiosa, especialmente en estos días, en donde la vida puede hacerse muy complicada.

17 Días en Whistler

Claudio Olguín estuvo más de dos semanas en British Columbia fotografiando distintas pruebas del Crankworx, un festival que se toma todo el poblado de Whistler con demostraciones, competencias, música y todo tipo de diversiones para los amantes del mountainbike. Aquí te mostramos parte de la adrenalina, euforia y relevancia que esta celebración tiene para los corredores y la industria del MTB.

Caída libre bajo el mar del campeón mundial de apnea

El agujero azul de Dean está ubicado en las Bahamas y tiene 202 metros de profundidad. Posee un diámetro de  30 metros en la superficie y se ensancha hasta los 100 metros a partir de los 20 metros de profundidad.

Muchos buceadores han muerto realizando inmersiones en este agujero por culpa de la narcosis que es un estado que se produce por exceso de nitrogeno en las profundiades y provoca “locura”.

Guillaume Nery (record de apnea)  desciende los 202 metros que tiene el agujero.

 

Los 10 alimentos clave para la recuperación post deporte

A los científicos deportivos les encanta estar en desacuerdo en casi todo, pero han llegado a un consenso sobre un tema: los alimentos para la recuperación. No importa qué tipo de ejercicio estés haciendo, a fin de reconstruir los músculos y prepararte para otra sesión de ejercicio necesitas comer 0,2 a 0,4 gramos de proteína combinada con 0.8 gramos de carbohidratos por hora de hacer ejercicio. La mayoría de los nutricionistas están de acuerdo en que para recuperarse no se debe dejar pasar más de 30 a 45 minutos después del ejercicio sin comer. Si se espera más tiempo es demasiado tarde para que el cuerpo deje de producir cortisol, una hormona creada durante el ejercicio que hace que los músculos se atrofien. Esto puede sonar complicado, pero no lo es. Incluso una botella de Gatorade y una barra de proteína sirven para comenzar la recuperación.

Taller de fotografía del paisaje

A todo los que les gustaría aprender sobre la foto en la naturaleza este curso es perfecto. La fecha es  este Jueves 23 de Octubre a las 19:30 hrs en  (María Teresa 6239, Las Condes), con un aperitivo durante el curso y una salida de trekking a Yerba Loca por el día el Sábado 25 de Octubre. (AM a partir de las 8:30)

El curso será dado por Alejandro Blanco, reconocido fotógrafo emergente con una exitosa trayectoria en fotografía de naturaleza y viajes  en Chile y el extranjero.

El costo de la actividad (taller + salida) es de $40.000 e incluye el taller, transporte, alimentación, guía y equipos de trekking básicos. El equipo fotográfico es por cuenta de cada asistente.

Más info e inscripciones:

info@rgchile.com

+569 5 788 8653

La Montaña Diosa Turquesa (8. 201 msnm) en Himalaya

Luego de una preparación sistemática, Germán Rodríguez emprendió lo que sería una aventura que marca una consagración en la vida en la montaña: ascender un ochomil. Junto a una expedición internacional fueron al encuentro del Cho-Oyu y aquí revivimos parte de la historia, con su esfuerzo y gran experiencia.

SANFIC Extremo: Las Películas Latinoamericanas

Este año la competencia latinoamericana del SANFIC dará que hablar. La selección de los cortometrajes es de excelente calidad, en todas las categorías, con cintas que muestran Argentina, Brasil, Perú y todo Chile. La mezcla de deportes también está buena: habrá trabajos que muestran estilo de vida y acción en disciplinas como el boulder, ski […]

Empezó The North Face Endurance Challenge

Verdaderas máquinas del trail running mundial ya  están internados en cerros capitalinos buscando superar el desafío de los 160K

La región de los Ríos para todos los gustos

Con infinitos atractivos, deportes y panoramas por hacer y conocer, la selva Valdiviana, el volcán Mocho Choshuenco y Huilo Huilo son solo algunos de los destinos para empezar a conocer Los Ríos. La variedad y el esplendor de los paisajes son la tónica de esta región.